РГКУ ДПО «УМЦ ЭБ и ЗН» — 14 июля 2026 г. в 12:38:31.577
РГКУ ДПО «УМЦ ЭБ и ЗН» ПАМЯТКА Тепловой удар. Первая помощь при тепловом ударе Признаки солнечного удара: - покрасневшее лицо; - сильная головная боль; - головокружение; - потемнение в глазах; - тошнота, рвота; - могут возникать кровотечения из носа и расстройства зрения Если не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца. Солнечный удар часто сочетается с ожогами кожи. Тепловой удар – это резко возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела. Перегреванию способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, синтетической или прорезиненной одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы жаркую погоду. Тепловой удар получить легче, чем солнечный, т.к. солнце не является для него обязательным условием. Признаки теплового удара: - общая слабость; - сонливость; - головная боль; - головокружение; - покраснение лица, повышение температуры тела, иногда до 40° С; - диспепсические расстройства – понос, рвота; - учащение пульса и дыхания Прийти в себя поможет простая дыхательная гимнастика: сначала медленный и глубокий вдох, перед выдохом на 2-3 секунды задержите дыхание. Ни в коем случае не дышите часто мелкими вдохами и не задерживайте надолго дыхание – так только усилится кислородное голодание. Если не оказать своевременную помощь – не устранить причины, вызвавшие перегревание, у больного начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, его лицо бледнеет. Кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено, сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. В таком состоянии человек может погибнуть, если ему не оказать срочную помощь. Первая помощь одинакова в обоих случаях: - вынести пострадавшего на свежий воздух, в тень, прохладное хорошо вентилируемое помещение; - расстегнуть воротник одежды, или лучше раздеть до пояса; - уложить на спину с приподнятой головой; - на голову положить холодный компресс; - тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой; - внутрь обильное прохладное питье; - дать настойку валерианы (20 капель на треть стакана воды). Единая служба экстренного реагирования 112 Единый телефон пожарных и спасателей 01 (101) Полиция 02 (102) Станция скорой медицинской помощи 03 (103) Аварийная газовая служба 04 (104)