Не болейте, не старейте — 20 июля 2026 г. в 07:13:20.322

Не болейте, не старейте Не сердитесь никогда, Вот такими молодыми Оставайтесь вы всегда !   Под таким девизом специалисты отделения социальной реабилитации ГКУ СО «КЦСОН Северного округа» м.р. Челно-Вершинский в рамках программы «Активное долголетие» и «Самарское долголетие» 16 июля 2026 года провели для получателей социальных услуг «Умную зарядку», комплекс упражнений, специально разработанный с учетом их возраста и состояния здоровья, направленный на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни. «Умная зарядка» — это не про рекорды, а про то, чтобы помочь пожилому человеку сохранить самостоятельность, избежать скованности и сохранить хорошее самочувствие. Буклет с комплексом упражнений, который направлен на улучшение концентрации внимания и памяти, повышение общего тонуса организма и уровня энергии, развитие координации и правильной осанки, снижение уровня стресса и профилактики умственного утомления был вручен всем присутствующим. Свежий воздух, легкая музыка, сопровождающая упражнения, создала атмосферу бодрости и хорошего настроения на весь день, пробуждая интерес к жизни. Слегка уставшие, но довольные, с легкостью в теле от зарядки, со словами благодарности за заботу об их здоровье, волонтеры «серебряного» возраста, участники группы «Будь здоров!», расстались до новой встречи на следующем занятии.   #СамарскоеДолголетие#МолодыДушой#СеребряныеВолонтеры#ЦСП #КЦСОНСеверногоОкругаОСРЧелно-Вершины