💫«Энергия Жизни» — 9 июля 2026 г. в 17:18:19.979
💫«Энергия Жизни» 💯Занятия на свежем воздухе для пожилых людей — это не просто способ провести время, а важный компонент здорового старения. Свежий воздух, естественное освещение и мягкая физическая активность благотворно влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. 💡Специалисты отделения социальной реабилитации ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Приволжский вместе с «серебряными» волонтерами с. Приволжье проводят регулярные тренировки на свежем воздухе. ✅Главное преимущество пребывания на открытом воздухе — это нормализация уровня витамина D, который критически важен для усвоения кальция и здоровья костей. Это помогает предотвращать остеопороз и переломы. Кроме того, прогулки на природе снижают уровень стресса, улучшают сон и стимулируют когнитивные функции. Общение с единомышленниками во время совместных занятий снижает риск социальной изоляции, которая часто сопровождает пожилой возраст. 🖇Занятия на природе — это не только польза для тела, но и отличный способ снять стресс, поднять настроение и пообщаться в кругу единомышленников. !Фото опубликовано с согласия граждан ! Статью подготовил- специалист по социальной работе А.И.Кириллова По вопросам получения социальных услуг можно обращаться в ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» обособленное структурное подразделение отделение м.р. Приволжский по адресу: Самарская область, Приволжский район, пер. Специалистов д.12. Тел.: 8(84647)9-14-39, 8(84647)9-25-80, 8(846447)9-22-81 #Самарскоедолголетие #ЗОЖ #Активноедолголетие