✨Комплексный подход к физическому воспитанию детей в дошкольном и младшем школьном возр... — 6 июля 2026 г. в 11:47:01.234
✨Комплексный подход к физическому воспитанию детей в дошкольном и младшем школьном возрасте 🌟Руководитель по физическому воспитанию Краснодарского КЦПД, считает исключительно важным дошкольный и младший школьный возраст. Именно в этот период закладываются фундаментальные основы крепкого здоровья, правильного физического развития и высокой работоспособности. У детей формируется двигательная деятельность и происходит начальное воспитание физических качеств. 🌟В рамках оздоровительно-профилактической работы в нашем учреждении занятия с использованием тренажёров строятся по классической трёхчастной структуре, адаптированной для детского возраста. 💫Вводная часть (3–4 минуты) Занятие традиционно начинается с активизации организма детей через разновидности ходьбы и бега. Далее следует комплекс общеукрепляющих упражнений, направленный на: укрепление мышц стопы и голени, а также формирование правильных сводов стопы; профилактику нарушений осанки; работу с мячами-фитболами (различного диаметра, строго в соответствии с возрастом и ростом ребёнка). 💫Основная часть Работа на тренажёрах: мы используем метод круговой тренировки. Работа на одном тренажёре строго регламентирована и не превышает 1 минуты, включая время на отдых и переход к следующей станции. Дыхательная гимнастика: сразу после активной работы на тренажёрах мы переходим к дыхательным упражнениям для восстановления и укрепления дыхательной системы. Игровой самомассаж: в игровой форме дети выполняют самомассаж для кистей и пальцев рук, ступней и пальцев ног, ключиц, а также массаж головы и лица. Оздоровительная гимнастика: комплекс включает упражнения для глаз, закаливающие процедуры на ушных раковинах и оздоровительные упражнения для горла. 💫Заключительная часть Игры малой подвижности: используются такие игры, как «Времена года, месяцы и дни недели», «Птицелов», «Совушка» и другие. Релаксация: занятие заканчивается комплексом упражнений на расслабление по методике А. М. Чистяковой. Дети выполняют психогимнастические этюды («Ручеёк», «Сон на берегу моря», «Волшебный сон») и упражнения на расслабление мышц рук, ног и корпуса. 🌟Такой комплексный подход позволяет нам не только укреплять физическое здоровье детей, но и способствовать их гармоничному психоэмоциональному развитию.