ГС

ГКУ СО КК «Темрюкский реабилитационный центр»

Госорганы и учреждения · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

О профилактической беседе

О профилактической беседе Врачом-педиатром центра с несовершеннолетними проведена профилактическая беседа "Зрение — ценный ресурс и его стоит беречь". Доктор выделила несколько моментов, на которые стоит обратить особое внимание: во-первых, следить за освещением, ведь читать или писать в полумраке — значит сильно напрягать глаза; во-вторых, не проводить много времени за компьютером или в телефоне, но и в эти периоды не забывать делать перерывы (важно давать глазам отдохнуть); в-третьих, правильно питаться (очень важны продукты, богатые витаминами А, С и омега-3 (морковь, черника, рыба), которые поддерживают здоровье глаз). Но самое главное - нельзя ждать, пока появятся явные симптомы, а просто проходить регулярные осмотры у офтальмолога, которые помогут выявить проблему на ранней стадии. Давайте вместе беречь то, что даёт нам полноценно жить! #ГКУСОККТЕМРЮКСКИЙРЦ