«Энергетическая гимнастика 60+: « Солнечные часы» — 27 августа 2026 г. в 13:49:53.310
«Энергетическая гимнастика 60+: « Солнечные часы» 27.08.2026 г. специалистами отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ СО «Палласовский ЦСОН» в рамках реализации программы «Активное долголетие» в городском парке «Торгун» (площадка «Солнечные часы») для жителей Палласовского района было проведено оздоровительное мероприятие «Энергетическая гимнастика 60+», содержащее элементы кинезиологической, зрительной, пальчиковой, дыхательной, суставной гимнастик. Цель данного мероприятия - повышение общего тонуса организма, профилактика возрастных изменений опорно-двигательного аппарата и когнитивных функций через комплексное воздействие на суставы, лимфу, нервную систему и дыхания. Участники зарядки с удовольствием погрузились в сюжетную форму, где каждый мог почувствовать себя мастером, осуществляющим «ремонт» своих внутренних часов. В завершении прошла релаксация, в ходе которой часы показали «время бодрости и энергии». Все присутствующие отметили, что получили заряд отличного настроения и положительных эмоций, а также выразили желание присоединиться к следующим встречам для поддержания здоровья и активного образ жизни. #2026ГодЕдинстваНародовРоссии #Регион34 #СоцЗащита34 #ПалласовскийЦСОН