Воспитанники старшей группы в рамках программы формирования ЗОЖ "Я выбираю ЗОЖ" на заня... — 22 мая 2026 г. в 13:33:42.643
Воспитанники старшей группы в рамках программы формирования ЗОЖ "Я выбираю ЗОЖ" на занятии "Как бороться со стрессом. Стресс - враг здоровья" познакомились с понятием стресс, его виды, способы преодоления стресса и прошли тестирование " Насколько я подвержен стрессу?" Ребята не только усвоили понятие, но и сами выполнили упражнения для снятия стресса, такие как «Хорошо – плохо», Упражнение "Даже если…, в любом случае…", "Звезда", направленные на понимание принципа, видеть с двух сторон разные ситуации. Затем воспитанники познакомились с притчей о сухом дереве и обсудили ее, сделав вывод о том, что люди боятся изменений в жизни, боятся рисковать. Стрессовая ситуация является толчком к активным действиям. Закончилось занятие медитацией «Поляна и водоем» под музыку, где ребята научились видеть ресурсное место, в которое всегда можно погрузиться, когда будет необходимость, чтобы напитаться гармонией, покоем, умиротворением. Такие занятия развивают стрессоустойчивость, расширают рамки восприятия негативных ситуаций, формируют базу доверия в группе, что способствует сплочению детского коллектива. #ЯвыбираюЗОЖ#профилактикастресса