В рамках реализации программы «Активное долголетие» для граждан старшего возраста на те...
В рамках реализации программы «Активное долголетие» для граждан старшего возраста на территории комплексного центра проходят оздоровительные утреннии разминки с гимнастическими палками и другими спортивными снарядами. Для тех, кто не боится возраста и стремится поддерживать себя в отличной физической форме гимнастическая палка становится отличным помощником: позволяет равномерно распределить нагрузку, улучшить координацию движений и сделать упражнения более эффективными. Участники совершают разминку под наблюдением опытного инструктора, прислушиваясь к своим ощущениям и поддерживая друг друга улыбками и ободряющими словами. Заботиться о здоровье никогда не поздно! Главное делать это с радостью, верой в себя и в хорошей компании!
363 просмотров