🧐 «Забыть нельзя запомнить»
🧐 «Забыть нельзя запомнить» Память — это одно из самых удивительных и загадочных явлений в мире науки и психологии. Это основа нашей личности, идентичности и индивидуального опыта. Без памяти мы не смогли бы существовать как самостоятельные индивидуумы, а снижение памяти — естественная часть старения, но скорость этого процесса во многом зависит от образа жизни и привычек. Есть простые и эффективные способы поддерживать ясность ума, так как память во многом зависит от психологического и эмоционального состояния человека. В отделении временного и постоянного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов с. Вольное подбирают разные варианты занятий и упражнений под задачи и возможности человека. Сегодня в дружеской и доверительной атмосфере прошёл индивидуальный тренинг «Забыть нельзя запомнить», цель которого заключалась в том, чтобы помочь проживающему улучшить разные аспекты памяти: зрительную, слуховую, смысловую (ассоциативную), а также развить концентрацию внимания и уверенность в своих силах. Специалист по социальной работе напомнила, как забота о здоровье мозга через сон, питание, физическую активность и умственную тренировку позволяет сохранить ясность мышления и память в хорошем состоянии на долгие годы, кратко пояснила, что такое память (запоминание, сохранение, воспроизведение), затем предложила выполнить ряд заданий и упражнений: «Воспроизведи по памяти», «Запомни пары слов», метод пиктограмм, игру «Найди отличия», рисование по памяти, словесную игру «Цвета». В конце занятия прошла рефлексия: участник ответил на вопросы о том, что сегодня было самым интересным, что показалось сложным и что помогло справиться с заданием; также были намечены упражнения, которые опробуют в следующий раз, чтобы закрепить результат. Участник тренинга остался доволен заданиями и своей работой. А знания основных принципов работы памяти, полученные во время тренинга, помогут нашему подопечному эффективнее учиться и лучше понимать себя и других.