Участницы клуба «Здравушка», созданного на базе культурно-досугового отделения Лиманско... — 25 марта 2026 г. в 12:30:22.388
Участницы клуба «Здравушка», созданного на базе культурно-досугового отделения Лиманского комплексного центра, продолжают свою активную спортивную деятельность. Физкультурно-оздоровительные занятия проводятся в плавательном бассейне спорткомплекса «Олимп» один раз в неделю. С группой работает опытный тренер Любовь Селиванова. Она проводит подготовительную разминку, подсказывает правильный темп и стиль плавания, контролирует безопасность процесса и, при необходимости, следит за самочувствием своих подопечных. Занятия построены в форме соревнований с различными спортивными снарядами: с мячами, гантелями для плавания, плавательными палочками, что улучшает эффективность тренировки. Под определенную мелодию женщины умудряются делать незамысловатые движения с данными снарядами. Занятия в бассейне помогают снять стресс, напряжение и тревогу, улучшить настроение и нормализовать сон, а еще разнообразить свой досуг и расширить круг общения.