В Лиманском комплексном центре сегодня по-особенному оживленно. В рамках реализации про... — 7 августа 2026 г. в 09:54:13.936
В Лиманском комплексном центре сегодня по-особенному оживленно. В рамках реализации программы «Активное долголетие» участники клуба «Ветеран» отметили День физкультурника по-спортивному — с пользой для души и тела. Участники клуба знают: возраст — это лишь цифра, а секрет долголетия кроется в движении. Умеренная физическая активность творит чудеса: она укрепляет сердце, помогает дышать полной грудью и дарит то самое чувство бодрости, которое делает по-настоящему счастливыми. Встреча прошла в необычном формате «активного досуга». Присутствующие не просто пели любимые песни, а чередовали вокальные номера с полезными упражнениями. Каждые 15 минут музыкальная пауза сменялась разминкой: участники встречи с удовольствием вставали со своих мест, чтобы выполнить комплекс простых, но эффективных движений. Такой подход доказал, что спорт и творчество отлично дополняют друг друга. Уходя домой, каждый участник чувствовал прилив сил и уверенность в том, что он сделал еще один важный шаг навстречу здоровью. Ведь движение — это и есть сама жизнь!