РАБОТА С ДУШОЙ: НАША ЗАБОТА — 31 августа 2026 г. в 11:23:05.910
РАБОТА С ДУШОЙ: НАША ЗАБОТА Опора внутри: тренинг с «Симболоном». В Кризисном центре для женщин ‒ получателей социальных услуг был проведён психологический тренинг, направленный на осознание и активацию внутренних ресурсов и сильных сторон. Внутренние ресурсы ‒ это наши качества, навыки, знания, опыт и состояния, которые дают силы и помогают справляться с трудностями, достигать целей и сохранять психологическое благополучие. Это своего рода внутренний «аккумулятор»: он поддерживает устойчивость к стрессу, помогает сохранять самообладание и принимать решения. Цель мероприятия ‒ помочь участницам научиться опираться на собственный потенциал и замечать свои сильные стороны. На тренинге женщины выполняли разные задания, которые помогали им увидеть свои положительные качества и понять, как применять их в повседневной жизни. Участницы пришли к выводу: когда внутренние ресурсы истощены, справляться с жизнью заметно труднее. А чтобы чувствовать себя устойчивее и жить гармонично, важно регулярно замечать, поддерживать и развивать свой внутренний ресурсный потенциал. В завершение женщины выполняли упражнение с использованием психологических карт ‒ колодой «Симболон». У карт нет единственно верной трактовки: смысл образа рождается из личного восприятия, жизненного опыта и контекста конкретной ситуации. Благодаря работе с образами участницы перевели абстрактные формулировки вроде «я сильная» или «у меня есть опора» в конкретные, рабочие действия, которые можно применять в реальной жизни. Выражаем искреннюю благодарность всем участницам тренинга за открытость, вовлечённость и готовность исследовать собственные ресурсы. Ваш труд над собой ‒ важный шаг к устойчивости и благополучию. Надеемся, что полученные знания и навыки станут надёжной опорой в повседневной жизни. #КризисныйЦентрТаганрог #минтруд61