📵Тревожность, депрессия, стресс (чрезмерное использование гаджетов связано с повышенны... — 19 июня 2026 г. в 05:00:10.398
📵Тревожность, депрессия, стресс (чрезмерное использование гаджетов связано с повышенным уровнем тревожности, риска депрессии, а также с хроническим стрессом из-за постоянного потока информации и уведомлений). 📵Нарушение сна (использование гаджетов перед сном может снизить его продолжительность и качество). 📵Снижение концентрации внимания и когнитивных функций (постоянная стимуляция мозга, быстрое переключение между задачами и фрагментарное восприятие информации могут приводить к поверхностному мышлению, ухудшению памяти и способности к анализу). 📵Цифровая зависимость (чрезмерное увлечение гаджетами может перерасти в зависимость, которая характеризуется навязчивым желанием использовать устройства и потерей контроля над временем, проводимым за ними). 📵Социальная изоляция (замещение реальных контактов виртуальными может приводить к дефициту живого общения, снижению навыков эмпатии и построения устойчивых социальных связей). 📵Риск кибербуллинга (чем больше времени молодые люди проводят в общении в сети, тем выше вероятность столкнуться с кибербуллингом, который негативно влияет на психическое здоровье). ❗️Важно помнить, что баланс между пользой и вредом зависит от режима использования гаджетов и уровня осознанности пользователя. —————— Вы можете найти нас🔽 Телеграм: https://t.me/geriatrkbr ВКонтакте: https://vk.com/club216668497 MAX: https://max.ru/id711038202_gos Регистратура: 42-00-13 Адрес: Пачева/10 С Уважением к Вам, Гериатрический центр Минздрава КБР❤️