ГК

ГКУЗ "КМПЦРД"

Здоровье · 27 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

💪 В России началась Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих...

💪 В России началась Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Несколько простых советов для людей «сидячих» профессий: ✅Старайтесь чаще делать небольшие перерывы в работе ✅Не пренебрегайте пользой гимнастики на рабочем месте. Существует множество упражнений для офиса, из которых можно выбрать подходящие для вас ✅Поставьте подальше от себя принтер и мусорную корзину. Так вы будете чаще вставать ✅Ходите к коллегам по служебным делам, вместо того чтобы звонить по телефону или пользоваться электронной почтой ✅По возможности пользуйтесь лестницей вместо лифта ✅Выходите из автобуса на одну остановку раньше, чтобы прогуляться до работы пешком ⚡Помните, инициатором заботы о вашем здоровье должны быть вы сами!