17 – 23 августа проходит Неделя отказа от алкоголя — 17 августа 2026 г. в 07:32:14.182
17 – 23 августа проходит Неделя отказа от алкоголя Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. Как алкоголь разрушает человека изнутри? · Мозг: клетки испытывают острое кислородное голодание. Это ведет к ухудшению памяти, снижению интеллекта и постепенной деградации личности. · Сердце и сосуды: миф о «пользе алкоголя для сосудов» – это лишь опасное заблуждение. На деле он провоцирует гипертонию, повышает холестерин и изнашивает сердечную мышцу. · ЖКТ и печень: слизистая желудка теряет защиту, что открывает путь к гастритам и язвам. Печень же, принимая на себя основной удар, со временем перестает справляться с нагрузкой, что часто приводит к смертельному заболеванию – циррозу. · Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском. При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения: •значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; •улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям; •получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу; •улучшится качество отношений с окружающими; •повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга; •снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); •снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз); •сократятся риски проблем с правоохранительными органами; •для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; •сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ; •для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе. Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Если зависимый человек желает попробовать что-то изменить и принимает решение бороться с заболеванием, то это уже надежда на исцеление. Поэтому выбирайте жизнь, в которой нет места алкоголю. И помните: самый безопасный градус всегда равен нулю.