Психология успешного похудения: состоялась встреча участников проекта «Вес под контролем!» — 8 июля 2026 г. в 15:02:06.150
Психология успешного похудения: состоялась встреча участников проекта «Вес под контролем!» Вчера в ГУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» прошла очередная встреча участников проекта «Вес под контролем!». Гостем и спикером мероприятия выступила наш медицинский психолог Грошева Ирина Александровна. Она провела групповой семинар, посвященный одной из самых важных тем на пути к здоровью — самоконтролю. Участники обсудили, как сохранять мотивацию, справляться с пищевыми срывами и выстраивать здоровые отношения с едой. Ирина Александровна поделилась эффективными методиками самоконтроля, которые помогают не просто снизить вес, но и удержать результат надолго. Такие встречи помогают нашим подопечным понять, что снижение веса — это не только диета и спорт, но и грамотная работа с собственным мышлением.