{я не пользуюсь гаджетами, но мое зрение все равно портится👁️} признавайтесь, знакомо? — 10 марта 2026 г. в 13:27:02.623
{я не пользуюсь гаджетами, но мое зрение все равно портится👁️} признавайтесь, знакомо? Вот несколько неочевидных причин ухудшения зрения (и здравствуй -0,5 в диоптриях) • разводы на линзах очков вызывают активное напряжение мышц • письмо/чтение/творчество без должного освещения тоже вызывает избыточных тонус мышц • длительное ношение контактных линз вызывает раздражение слизистой, лучше в конце дня менять на 🕶️ • недостаток сна ухудшает увлажнение глаз и уменьшает расслабление мышц • неправильная осанка вызывает гипертонус мышц глаза что приводит к расфокусу Сохраняй и отправляй коллегам🩷
69 просмотров