Нешуточная тема: агрессия за рулём – это, оказывается, не слабость нервов, а реакция ор...
Нешуточная тема: агрессия за рулём – это, оказывается, не слабость нервов, а реакция организма на стресс и потерю контроля! Клинический психолог Ольга Уманова из Центра «Будь Здоров» разъяснила, что когда нас подрезают или мы стоим в пробке, мозг включает режим «бей или беги». А поскольку в машине особо не убежишь, то вся энергия идёт в крик, жесты и, чего уж греха таить, опасное вождение. Кстати, управление авто и разборки на дороге задействуют одни и те же мозговые структуры. Отсюда и замедленная реакция, которая, как известно, может привести к беде. Чтобы не стать героем сводок, психолог предлагает дышать осознанно, переформулировать мысли («он подрезал специально» на «у него свои причины») и создавать «кокон комфорта» в салоне. А ещё советует мантру: «Это не моя проблема». Может, стоит попробовать, пока права не отобрали? #АвтоТест