Рубрика «Вредные советы от консультанта по здоровому образу жизни» 😄
Рубрика «Вредные советы от консультанта по здоровому образу жизни» 😄 Что точно не стоит делать, если хотите повысить уровень энергии, восстановить ресурс и чувствовать себя бодрее? В этом выпуске разбирает Ольга Владимировна Данилкина — Health-coach / консультант по здоровому образу жизни. Иногда именно привычные ошибки мешают нам чувствовать себя лучше: режим дня, питание, восстановление, уровень стресса и повседневные решения влияют на энергию гораздо сильнее, чем кажется. Смотрите видео, чтобы узнать, чего лучше избегать, если ваша цель — ресурсное состояние и хорошее самочувствие ✨
56 просмотров