Лето подходит к концу, а это значит, что пора возвращать детей в рабочий ритм. Резкий п... — 19 августа 2026 г. в 09:00:08.182

Лето подходит к концу, а это значит, что пора возвращать детей в рабочий ритм. Резкий подъем по будильнику 1 сентября — серьезный стресс для нервной системы школьника. Чтобы утро Дня знаний было добрым, начинайте готовить организм уже сейчас. Главный принцип: сдвигайте время отбоя на 15 минут каждые два дня. Так внутренние часы перестроятся плавно и без капризов. #ГОАОУГимназия3