Круговая тренировка в тхэквондо — это эффективный метод, который позволяет одновременно... — 27 августа 2026 г. в 06:18:01.229
Круговая тренировка в тхэквондо — это эффективный метод, который позволяет одновременно развивать физические качества (силу, скорость, выносливость) и совершенствовать технику движений. Суть метода в том, что спортсмены последовательно выполняют комплекс упражнений, «переходя по кругу» от одной «станции» к другой. Вот как (на фото) проходит круговая тренировка в группе начальной подготовки у тренера-преподавателя Шахназаряна М. М.
21 просмотров