«Когда спорт - это про заботу. Утро с проектом «Движение для души » — 3 июля 2026 г. в 11:20:07.808
«Когда спорт - это про заботу. Утро с проектом «Движение для души » Свежий воздух, солнце и дружная компания — идеальное начало дня для пожилых людей. «Движение для души» - пожилые люди собираются на улице и делают разминку, которая учитывает особенности возраста: никаких резких движений, только мягкие, плавные упражнения. Инструктор следит, чтобы нагрузка была комфортной, а сами участники с удовольствием подсказывают друг другу, как лучше выполнить то или иное движение. Так обычная зарядка превращается в маленькое событие, где есть место и заботе, и смеху, и взаимной поддержке.
69 просмотров