ГОКУ «Центр информационных технологий» Новгородская область
IT и технологии · 16 июля 2026 г.
🌞Правила безопасности в жару: — 16 июля 2026 г. в 05:54:57.679
🌞Правила безопасности в жару: 1. Носите светлую и воздухопроницаемую закрытую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен). Используйте головной убор. 2. Употребляйте больше жидкости: охлажденная вода, зеленый чай, квас. 3. Избегайте тяжелой, жирной и горячей пищи. Отдавайте предпочтение легким продуктам - свежим овощам, фруктам, отварной рыбе. 4. Избегайте серьезных физических нагрузок; двигайтесь спокойно и старайтесь находиться в тени. 5. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах даже на короткое время. 6.По возможности воздержитесь от длительных поездок на автомобиле. В жару может ухудшиться самочувствие, снизиться скорость реакции и произойти рассеивание внимания. 7. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома и в офисе. Соблюдение этих простых правил поможет вам безопасно пережить жаркие дни☀️