🤧 Сезон ОРВИ и гриппа: простые правила профилактики
🤧 Сезон ОРВИ и гриппа: простые правила профилактики Осень — время, когда мы всё чаще сталкиваемся с ОРВИ и гриппом. В школе особенно важно помнить о простых правилах, которые помогают снизить риск заражения и не распространять инфекцию среди окружающих. 🛡️ Вакцинация — важная мера профилактики гриппа. Ежегодная вакцинация помогает снизить вероятность заболевания и риск тяжёлого течения гриппа. Оптимально пройти вакцинацию до начала сезонного подъёма заболеваемости. 🧼 Мойте руки. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы, посещения общественных мест и перед едой. Если возможности вымыть руки нет, можно использовать кожный антисептик. 😷 Соблюдайте респираторный этикет. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя. Не стоит чихать в ладонь — так вирусы легче распространяются через поверхности и предметы. 🌬️ Проветривайте помещения. Регулярное проветривание — одна из мер профилактики распространения респираторных инфекций. 🤝 Избегайте тесных контактов с заболевшими. В период подъёма заболеваемости по возможности стоит сокращать время пребывания в местах массового скопления людей. В таких местах и общественном транспорте Роспотребнадзор рекомендует использовать медицинские маски. 🏠 Если появились признаки заболевания — оставайтесь дома. Не стоит отправлять заболевшего ребёнка в школу «на всякий случай» или пытаться перенести болезнь на ногах. При появлении симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью и следовать рекомендациям врача. 💚 Профилактика работает лучше всего, когда мы соблюдаем не одно, а сразу несколько простых правил.