«Единственная красота, которую я знаю − это здоровье» (Г. Гейне)
«Единственная красота, которую я знаю − это здоровье» (Г. Гейне) Под таким девизом 1 октября в Плишкинском ОСП проведен час здоровья «Здоровым быть – век долгий жить!». Цель данного мероприятия – пропаганда здорового образа жизни. При подготовке к мероприятию были поставлены следующие задачи: формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний; систематизация и обобщение знаний обучающихся о здоровом образе жизни; формирование активной жизненной позиции. Мероприятие проходило в форме диспута. Участникам предложили поговорить о том, что они сами могут сделать для укрепления своего здоровья, какие факторы влияют на здоровье человека. Говорили о необходимости оптимального режима работы и отдыха, о правильном питании и, конечно, позитивном отношении к жизни. Обучающиеся делились советами и рецептами здоровья, высказывали свое мнение. В ходе мероприятия звучали стихи о здоровье и о хорошем настроении, вспомнили пословицы о здоровом образе жизни, отгадали загадки о предметах гигиены и различных видах спорта, ответили на вопросы викторины. Интересным получился разговор об аспектах здорового образа жизни, среди которых − физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, соблюдение режима сна, закаливание, положительные эмоции. В итоге диспута пришли к выводу, что здоровье − это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов. Духовное и физическое здоровье − это две неотъемлемые части человеческого здоровья. Они должны находиться в гармонии. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь. Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом. Чтобы сохранить здоровье и чтобы его хватило на долгую и активную жизнь необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает еще и отказ от вредных привычек: употребление табака, алкоголя и наркотиков. Здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов. Что-то мы не в силах изменить. Но очень многое зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку.