Седа Каспарова

Эффективное общение начинается задолго до первых слов. Ведущая Регина Орехова поговорила с экспертом по коммуникациям Седой Каспаровой @Seda_Kasparova_news на полях ПМЭФ-2026 и выяснила, как тембр и высота голоса могут повлиять на карьеру. Быстрая манера говорения обычно свидетельствует о волнении, тогда как уместные паузы позволяют расставлять акценты и сохранять контроль над ситуацией даже в моменты молчания. Эти невербальные маркеры формируют первое впечатление и определяют успех в бизнесе. Мастерству общения можно научиться, адаптируя навыки под конкретные задачи: от ведения переговоров до публичных выступлении. При этом чрезмерная безупречность часто мешает установлению контакта, создавая лишнюю дистанцию. Индивидуальные особенности и даже мелкие недостатки речи могут стать уникаль…

У нашего мозга есть 4 повода убеждать нас в том, что у нас не получится задуманное, что мы — самозванцы в своем деле. Иначе мы бы давно от этих переживаний избавились и зажили бы с трезвой головой. Повод 1. Это защищает от ответственности. Если я не до конца верю в свой успех, я не обязана соответствовать ему по полной. Я могу не идти на сцену, не подавать заявку, не публиковать книгу. И у меня всегда есть оправдание: «Я еще не готов». Но готовность на 100% никогда не наступит, ведь это означало бы, что теперь мы обязаны действовать. А действие — это риск Повод 2. Соответствие чужим ожиданиям. Если я заранее всех предупредила, что не очень-то хороша, то от меня будут меньше ждать. А значит, во мне не разочаруются. Если же все сложится во благо — будет приятным сюрпризом. Повод 3. Быть к…

Если вы думаете, что буллинг — только школьный сюжет, когда пинают рюкзак, клеят бумажку на спину или дразнят из-за внешности (у меня это было), знайте, что со взрослыми это тоже бывает По статистике почти 30% людей сталкивались с травлей на работе: • «шутки» коллег, после которых вам неловко, и вечное «ну ты чего, это же юмор» • системный игнор в переписках • коллеги «забывают» позвать вас на обсуждения, а потом удивляются, что вы не в курсе • токсичные комментарии: «ну ты как всегда…», «интересная версия» (с таким тоном, что лучше бы молчали) Нам, взрослым, как-то стыдно про это говорить, мы сильные, мы держимся. Но такая тихая травля постоянно держит в напряжении, на работу идешь как на каторгу. Буллинг на работе — это системное давление, когда каждый день понемногу вас до крови куса…

Подкаст. Почему вы говорите, а вас не понимают: дома, на работе, в жизни. Как сделать так, что бы они, наконец, услышали

Файл

Закон подлости. Укладку сделала — значит пойдет дождь (и он пошел). Но это все неважно Начинаются горячие деньки: сегодня веду корпоративный тренинг, а потом мчу на Сапсан и на 29-й Петербургский международный экономический форум. Завтра у меня 2 выступления, встречи, в общем, ох и ах. Жизнь живет

Почему люди возвращаются в найм после своего бизнеса Почему люди уходят из найма делать свое Кого компании возвращают Какой навык помогает построить крепкую карьеру в найме и/или бизнесе Подкаст об этом и не только.

Файл

Календарь моих выступлений осень-зима. Встречаемся в вашем городе Вы часто спрашиваете, как и когда попасть на мои выступления. Спасибо вам! Большинство моих тренингов — закрытые и под NDA, но есть и те, где мы можем с вами свободно встретиться. Эта осень особенно горячая! 6 октября — Санкт-Петербург MEGUSTRO 29 октября — Санкт-Петербург «Территория» 13 ноября — Казань BRICS Week 25 ноября — Воронеж Альфа-Конфа 3 декабря — Владивосток Альфа-Конфа Если будете на одном из событий, обязательно подходите после выступления. Познакомиться, обняться, сказать пару слов. Я правда очень люблю такие встречи, когда человек из аватарки и комментариев становится живым человеком напротив. Сохраняйте даты. Буду ждать вас ❤️

+4

Смотрите, где мы сегодня снимаем лекции для нового «Голос может». Я очень давно мечтала сюда попасть, и все сложилось. Легендарная Тургеневская библиотека. Первая публичная библиотека Москвы, которую в 1883 году строили всем городом. Такая у вас будет красота совсем скоро на обучении. Для меня эстетика — супер-важна. Во всем. Важно, чтобы ваши глаза радовались при обучении. Важно, чтобы не по суфлеру. Важно, чтобы попадало в вас. Чтобы вы поражались тому, какую обратную связь дают наши тренеры. Это все — красота процесса. В каждом новом потоке мы даем новые акценты и навыки под ваш запрос и под реальность. Это тоже красиво. Сейчас, когда у многих пересборка, качели и «неясно, что завтра», важнейшая штука — расти и быть устойчивым через коммуникацию. Договариваться, отстаивать и созда…