У кого тоже так: собираетесь в кафе с друзьями за 30 и разговор неизбежно заходит про ж... — 26 июля 2026 г. в 11:51:26.333
У кого тоже так: собираетесь в кафе с друзьями за 30 и разговор неизбежно заходит про железо-ферритин-белок-витамин D? С рождением дочери я поняла, что теперь мое здоровье мне не принадлежит. Сейчас моя задача прожить долго, здорово, чтобы дать ей как можно больше и увидеть ее взросление. Через месяц мне 39. Каждый раз перед днем рождения я выбираю фокус года. Раньше это всегда была работа и личное развитие. Сейчас — то самое longevity. Жить долго и счастливо. Последний год был супер-интенсивным. У меня еженедельно 1-2 перелета на дальние расстояния, так себе сон, зато я, наконец, системно ввела спорт и питание. Но то, что раньше было базой — анемия, низкая энергия, разные хронические штуки по желудку и по-женски, сейчас уже не шутки. Я не буду говорить, сколько денег я слила на анализы, бады, лекарства, капельницы, сколько раз врачи отменяли уже назначенное и говорили «а кто вам такое выписал?». В какой-то момент я психанула и отменила все сама, потому что ресурсов ушло много, а лучше мне не стало. И тут на ПМЭФ я слышу, что Проект Фонда «РК- Медицина» разработал комплексный чекап, который дает точные данные по состоянию всех систем + сопровождение врачей на год. Называется «Навигатор здоровья». Я вписалась Выглядит так: приезжает специалист, берет не только анализ крови, но и слюну и…отрезает прядь волос! И все это направляется на анализ. Из удивительного: впервые анализы показали не просто дефицит D, B, железа, но и супер-важных в можем случае элементов, которые ранее никто не видел + вопросы с желудком из-за которых много чего просто не усваивалось. Так что сейчас будем системно, а не горой таблеток одновременно, это восстанавливать. Плюс, у меня есть доступ к врачам, которые работают в одной системе, не перебивая друг друга. Вывод: во всем нужна система и фокус. А еще — знать, что нужно именно тебе. Только тогда это работает