ПП-ВКУСНЯШКА ЗА 15 МИНУТ 👄 — 16 июля 2026 г. в 07:47:01.005
ПП-ВКУСНЯШКА ЗА 15 МИНУТ 👄 Обещала мужу на завтрак вкусную галету, себе сделала аля-наполеон. У меня идет проект «Голос тела: сбрось лишнее». Учусь быстро готовить пп-десерты, выбирать низкокалорийную еду, а главное чувствовать что меня насыщает, почему я хочу есть, что я заедаю, что мне не хватает … Это путешествие в долгую. Идет 3-й месяц и я медленно снижаю свой вес. На сегодня-минус 8,3 кг., ушли объемы. Мой проект привел меня к моей детской мечте -танцам 💃🎙️👄 Я эпизодически танцую, но в этот раз я хочу стать инструктором по зумбе и это мотивирует меня двигаться и еще больше чувствовать тело. В моей жизни стало больше позитива, радости и музыки и я осознала, что заедала скуку, тоску, нереализованность, но об этом в другом посте.
81 просмотров