Рассказываем о профилактике острых респираторных заболеваний (ОРЗ)
Рассказываем о профилактике острых респираторных заболеваний (ОРЗ) Тема становится особенно актуальной в осенне-зимний период с приходом холодов, когда происходит подъем заболеваемости. ОРЗ в основном имеют вирусный характер, но могут быть вызваны в том числе бактериями и реже – грибками. Самые распространенные: грипп и другие ОРВИ. Как правило, передача происходит воздушно-капельным путем, например, при кашле, чихании или разговоре, или бытовым – при использовании общей посуды или других предметов обихода. ОРЗ могут приводить к осложнениям: пневмонии, отитам, синуситам и менингитам. Защититься поможет вакцинация, которая создаст иммунную прослойку среди значительной части населения. Делать её нужно каждый год до начала подъема заболеваемости (сентябрь-октябрь), так как вирус гриппа постоянно меняется. Для профилактики респираторных заболеваний: - исключите общение с людьми с признаками болезни; - регулярно и тщательно мойте руки с мылом; - обрабатывайте телефон антисептическими средствами; - не касайтесь грязными руками лица; - проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещение; - больше времени проводите на свежем воздухе. Кроме того, старайтесь придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых витамином С. При появлении в семье больного нужно ограничить его контакты, выделить ему отдельную посуду и полотенце, чаще проветривать комнату и ежедневно проводить влажную уборку. Источник: Роспотребнадзор