Сегодня, 7 июля, в 17:00 на летней сцене ДК «Московский» состоится бесплатная тренировк... — 7 июля 2026 г. в 08:34:25.921
Сегодня, 7 июля, в 17:00 на летней сцене ДК «Московский» состоится бесплатная тренировка по пилатесу. Участники занятия смогут укрепить мышцы тела, развить гибкость и научатся чувствовать каждое движение. Особое внимание будет уделено правильной осанке, глубокому контролю дыхания и концентрации. 🌟 Почему стоит прийти? ⏺️Укрепление всех групп мышц без ударной нагрузки; 👀 Улучшение координации и баланса; 🔸 Снятие напряжения и зажимов в спине; 🔵Занятие бесплатное. Уровень подготовки не имеет значения! Пилатес подходит как новичкам, так и опытным спортсменам. Самое главное —техника, а не скорость. Возьмите с собой коврик, бутылку воды и отличное настроение. 📍 1-й микрорайон, дом 49, площадь ДК «Московский». @moskovskyTiNAO ↖
721 просмотров