Тренер по бегу Романов Александр из Павловского Посада обошёл тысячи бегунов на Московс...
Тренер по бегу Романов Александр из Павловского Посада обошёл тысячи бегунов на Московском марафоне и занял второе место в своей возрастной категории 27 сентября Александр Романов, бегун и действующий тренер из Павловского Посада, пробежал Московский марафон за 2 часа 29 минут. Этот результат принёс ему седьмое место в абсолютном зачёте и второе место в возрастной категории. Масштаб события впечатляет. За два дня, 26 и 27 сентября, в забегах приняли участие более 45 000 человек. Общее число зарегистрированных участников достигло рекордных 60 000 — абсолютный максимум за всю историю Московского марафона. На старт вышли бегуны из более чем 80 регионов России и 40 стран мира. Трасса в этом году выдалась непростой. Затяжные подъёмы на Садовом кольце, длинный спуск с Воробьёвых гор и коварный участок на 33-м километре - всё это требовало не только физической подготовки, но и грамотной тактики. Александр отметил, что не гнался за толпой и не пытался обогнать всех любой ценой. Он держал свой темп, правильно питался и разогревался. Это помогло сохранить силы к финишу. После пересечения финишной черты он чувствовал себя настолько хорошо, что станцевал. Многие участники и зрители удивились: как после 42 километров можно танцевать? Александр объясняет это просто: системная подготовка и правильный разогрев мышц. Он не «умирал» на дистанции, а работал по плану. Этот марафон стал для Александра не только спортивным достижением, но и важным этапом в тренерской карьере. В ближайшее время он открывает собственный беговой клуб в городе Павловский Посад. Александр приглашает всех любителей бега - от новичков до опытных марафонцев — присоединиться к тренировкам под его руководством. Он готов делиться опытом, помогать с планами и техникой, а главное - вести к результату. Следите за анонсами. Совсем скоро Александр расскажет, где и когда начнутся первые тренировки. Читать нас в MAX max.ru/admpavpos max.ru/channel_kr... #ПавловоПосадскийгородскойокруг #Электрогорск #ПавловскийПосад #НашеПодмосковье