📌В центре «Добродея» прошёл тренинг по снижению родительского перфекционизма. — 16 сентября 2026 г. в 11:02:00.975
📌В центре «Добродея» прошёл тренинг по снижению родительского перфекционизма. 🇷🇺В железногорском центре социальной помощи семье и детям «Добродея» состоялось интерактивное занятие для родителей и детей на тему «Можно не быть идеальными». Мероприятие проведено при поддержке национального проекта «Семья», инициированного Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным. В Курской области в рамках нацпроекта проводятся системные мероприятия, направленные на поддержку института семьи, повышение рождаемости и создание благоприятных условий для воспитания подрастающего поколения. Очередной тренинг был организован для семьи, состоящей на обслуживании в стационарном отделении центра. Главная задача встречи — помочь родителям снизить планку перфекционизма и научиться поддерживать ребенка не через требования «сделать идеально», а через искреннее участие и принятие. ✅Программа была построена так, чтобы теория сразу превращалась в практику, а сложные психологические идеи раскрывались через простые действия: • Разминка «Сломанный телефон»: помогла снять напряжение и дала участникам внутреннее разрешение на ошибку. • Упражнение «Рисование вслепую»: с закрытыми глазами семья создавала общую картину. Ее несовершенный результат стал важным символом тренинга — настоящая близость рождается не в погоне за идеалом, а в умении творить вместе. • Игра «Кто я сегодня?»: участники фиксировали свое настроение на стикерах, обсуждая со специалистом, что любые эмоции нормальны, а поддержать близкого можно простым объятием. • Упражнение «Зеркало»: научило чувствовать партнера без слов, принимая темп и особенности другого человека без попыток его «исправить». • Техника «Дневник ошибок»: позволила превратить привычные самообвинения в бережное отношение к собственным усилиям через поиск полезных уроков в неудачах. • Упражнение «Комплимент без оценок»: присутствующие говорили друг другу теплые слова, сознательно избегая сравнений и фокусируясь на благодарности за присутствие рядом. Через игру, творчество и открытый диалог родители учились заменять жесткие требования на поддерживающие формулировки. Вместо фразы «Ты должен сделать идеально» звучало «Я помогу тебе справиться», вместо «Почему опять не так?» — «Давай посмотрим, что получилось, и подумаем, как можно сделать лучше». 💬«Проведенное занятие показало, что совместное творчество и открытое обсуждение своих чувств помогло нам стать ближе, а главное — у каждого появилась возможность быть собой, без страха осуждения», — отметила участница тренинга Валентина Жмарева. Тренинг достиг своей основной цели: сформировать у родителей установку не на «идеальное» родительство, а на чуткое и внимательное отношение к ребенку. Это стало значимым шагом к трансформации воспитательных практик в принимающих семьях региона. Ключевая ценность семьи заключается не в стремлении к безупречности, а в способности оказывать поддержку, принимать близких и сохранять единство даже в сложных ситуациях. #соцподдержка@zheladm #нацпроектсемья@zheladm