🦠 Эпидемиолог Новосёлов: как новосибирцам не заболеть гриппом
🦠 Эпидемиолог Новосёлов: как новосибирцам не заболеть гриппом В период сезонного подъема заболеваемости жителям Новосибирска стоит пересмотреть свои привычки. О том, как снизить риск заражения и что делать при первых симптомах, рассказал эпидемиолог Яков Новосёлов. Главный совет — минимизация контактов. «Конечно, невозможно это сделать полностью: люди работают, общаются. Но если у вас нет острой необходимости в осенний период ходить в торговые центры — не ходите», — отмечает спикер. Второй рубеж обороны — гигиена. Даже если избежать людных мест не удалось, вирус может поджидать вас на поручнях и дверях. Респираторные инфекции передаются не только воздушно-капельным путем, но и через грязные руки. Поэтому мытье рук — обязательный ритуал. Если вы уже почувствовали недомогание: 🛑 Не ждите, пока разболится сильнее. «При первых же признаках заболевания желательно немедленно начать применять противовирусные препараты», — говорит Яков Новосёлов. Однако помните: самолечение опасно! Выбор препарата зависит от диагноза и состояния здоровья. Схему лечения должен определить врач. ✨ Дополнительно эксперт советует в первые дни болезни уделить внимание слизистым — закапывать в нос капли с противовирусным иммуномодулирующим действием. Берегите себя и будьте здоровы! 🍊