🤒 Сезон гриппа: как уберечься и почему нельзя болеть «на ногах»
🤒 Сезон гриппа: как уберечься и почему нельзя болеть «на ногах» С приходом холодов растёт заболеваемость гриппом, аденовирусами и коронавирусами. Новые штаммы гриппа появляются ежегодно, но по симптомам и тяжести течения почти не отличаются от прежних — об этом рассказал эпидемиолог Яков Новоселов. Каждый год состав прививок обновляют под актуальный штамм. Мутации вируса незначительны, поэтому принципиально новых рекомендаций по профилактике не требуется. Простые меры профилактики: • избегайте мест массового скопления людей • используйте противовирусные мази для носа и спреи Заболели — оставайтесь дома. При первых симптомах важно не выходить в общественные места: так вы не заразите окружающих и снизите риск осложнений. ⚠️ Эксперт предупреждает: переносить грипп «на ногах» опасно — это «грозит осложнениями на почки, сердце и так далее». Особенно беречься нужно при высокой температуре: организм и так под нагрузкой, а лишняя активность повышает риск осложнений. 🏥 Важное правило: если температура выше 38° держится дольше двух дней — обращайтесь к врачу. При явном ухудшении состояния ждать не нужно — помощь нужна сразу. Ранее Роспотребнадзор назвал декабрь пиковым месяцем роста заболеваемости ОРВИ и гриппа.