Правда ли, что раньше меньше болели раком? Если взять XIX и начало XX века, то медицина... — 28 августа 2026 г. в 07:07:09.395
Правда ли, что раньше меньше болели раком? Если взять XIX и начало XX века, то медицина не была настолько доступной, чтобы каждый человек мог пойти к врачу и обследоваться. Методы диагностики тоже были далеки от современных. Поэтому чаще всего люди просто умирали от «хвори». Вот и создалось ложное впечатление, что онкологических заболеваний практически не встречалось. Но кое-чему у предков всё же стоит поучиться: 1️⃣ Больше физической активности. Большинство держали своё хозяйство, работали в поле. В булочную на такси не ездили — с таким расстоянием ежедневно справлялись ногами. Никаких доставок тоже не существовало, и для того, чтобы получить еду, приходилось приложить некоторые усилия. 2️⃣ Чаще всего ели 1-2 раза в день. Основу меню составляли овощи с огорода: вареные, свежие или квашеные. Кроме того, в рацион обязательно входили каши и бобы. Мясо было роскошью, ели его не так часто, потому что без морозильных камер долго хранить его невозможно. В крайнем случае мясо вялили и солили, но количества были небольшими. 3️⃣ Сахара было меньше. На сладкое если, как правило, сушёные и свежие фрукты и ягоды. Сами продукты были куда здоровее: много клетчатки и почти полное отсутствие красителей, усилителей вкуса и ароматизаторов. Сегодня у вас главное преимущество — это доступ к диагностике и лечению. Диспансеризация = здоровье 👉 Яковлева,8 Каб.109а, 109б, 109в.