В ПО №1 прошла «Школа здоровья» на тему «Правильно ли вы измеряете давление?»
В ПО №1 прошла «Школа здоровья» на тему «Правильно ли вы измеряете давление?» Разобрали главные ошибки: 📉 Держим руку на весу или, наоборот, слишком сильно поднимаем — искажаем результат 📉 Измеряем давление поверх одежды или через тонкий рукав — прибор «врет» 📉 Болтаем по телефону или смотрим телевизор во время процедуры — пульс учащается 📉 Накладываем манжету поверх толстого свитера или на слишком тонкое предплечье 📉 Используем одну и ту же манжету для всех членов семьи, не подбирая её по размеру А еще — вести дневник и обязательно брать его на прием к врачу! 📒❤️ Сохраняйте себе правильную технику: 1. Сядьте ровно, спина опирается на спинку стула 2. Ноги стоят на полу, не скрещены 3. Рука лежит на столе, манжета на уровне сердца 4. Отдохните 5 минут в тишине ПЕРЕД измерением 5. Сделайте 2–3 замера с интервалом в 1-2 минуты и запишите среднее