В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» Центр здоровья нашей ... — 23 марта 2026 г. в 09:20:04.075
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» Центр здоровья нашей больницы продолжает принимать жителей г. Салават. Специалисты помогут оценить Ваше здоровье и выявить факторы риска хронических неинфекционных заболеваний (ФР ХНИЗ). Исследования показывают, что около 50% вклада в развитие ХНИЗ обусловлено воздействием семи основных факторов риска. Эти факторы увеличивают вероятность смерти от ХНИЗ и являются потенциальными мишенями для профилактических вмешательств: 1. Табакокурение и употребление электронных систем доставки никотина: Является доказанным этиологическим фактором множества хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и злокачественные новообразования. Курение остаётся одной из ведущих причин преждевременной смерти. Ежегодно оно уносит жизни около 8 миллионов человек по всему миру. Табачный дым содержит радиоактивное вещество полоний-210, вызывающее злокачественные опухоли в лёгких. Курение также увеличивает риск развития хронического бронхита, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний. 2. Несбалансированное питание: Характеризуется избыточным потреблением насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли, а также недостаточным потреблением пищевых волокон, витаминов и минералов. 3. Низкая физическая активность: Представляет собой фактор риска развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа. 4. Избыточное потребление алкоголя: Способствует развитию цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний и ряда злокачественных новообразований. 5. Артериальная гипертензия: Является независимым фактором риска развития инсульта, инфаркта миокарда и хронической почечной недостаточности. 6. Гиперхолестеринемия: Повышенный уровень холестерина в крови способствует развитию атеросклероза и ассоциированных с ним сердечно-сосудистых заболеваний. 7. Ожирение и избыточная масса тела: Представляет собой состояние, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани и повышающее риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака. Первичная профилактика ХНИЗ включает в себя комплекс мер, направленных на устранение или снижение воздействия модифицируемых факторов риска. К этим мерам относятся: • Прекращение табакокурения и употребления других систем доставки никотина: включает в себя поведенческую терапию, медикаментозную терапию и другие методы, способствующие отказу от курения. • Оптимизация рациона питания: предполагает увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, снижение потребления насыщенных жиров, трансжиров, соли и сахара. • Повышение уровня физической активности: регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности способствуют поддержанию здорового веса и улучшению метаболических процессов. Важно понимать, что занятия спортом два раза в неделю не способны компенсировать длительные периоды гиподинамии. Необходима повседневная физическая активность: прогулки пешком, активные виды отдыха и пр. • Изменение отношения к потреблению алкоголя: рекомендуется ограничение потребления алкоголя или полный отказ от него. • Контроль артериального давления: регулярное измерение и коррекция артериального давления, включая медикаментозную терапию при необходимости. • Коррекция уровня холестерина в крови: включает в себя диетотерапию и, при необходимости, медикаментозное лечение. • Снижение избыточной массы тела: предполагает комплексный подход, включающий диетотерапию, физические нагрузки и, при необходимости, медикаментозное лечение. В Центре здоровья можно пройти такие обследования как биоимпедансометрию, спирометрию и определение концентрации угарного газа в выдыхаемом воздухе (для курильщиков), динамометрию, антропоментрию. «Инвестируй в долголетие. Просто сделай это. Для себя». Не упустите возможность уделить время на своё здоровье. Куда нужно обратиться? Г. Салават, Островского,2. Понедельник-пятница, 08.00-16.00 ч. Телефон для справок 38-58-55.