ЦИФРОВАЯ ГИГИЕНА ДЛЯ СЕМЬИ — 17 июня 2026 г. в 03:31:00.071
ЦИФРОВАЯ ГИГИЕНА ДЛЯ СЕМЬИ Ограничивать экранное время ребёнку сложно, если взрослые сами постоянно находятся в телефоне. Лучше работают не запреты, а понятные семейные правила: — телефон не берём за стол; — за час до сна убираем гаджеты; — мультфильмы и игры — по времени; — контент выбираем по возрасту; — не используем телефон как единственный способ занять ребёнка; — предлагаем альтернативу: прогулку, настольную игру, творчество, спорт. Важно не только сколько времени ребёнок проводит с гаджетом, но и что именно он смотрит. Цифровая безопасность — часть заботы о здоровье. С заботой о Вашем здоровье, Городская клиническая больница № 3
168 просмотров