🫀Неделя ответственного отношения к сердцу
🫀Неделя ответственного отношения к сердцу В рамках недели ответственного отношения к сердцу делимся простыми советами как сохранить его здоровым. 🚶♂️ 30 минут ходьбы в день 🥗 Меньше соли и жирного, больше овощей и рыбы 🚭 Отказ от курения и алкоголя 😴 7–8 часов сна 🩺 Регулярная проверка давления и холестерина Берегите себя и своих близких!
483 просмотров