🫁 Дышите свободно: неделя заботы о легких
🫁 Дышите свободно: неделя заботы о легких В рамках недели сохранения здоровых легких, рассказываем что предпринять, чтобы поддерживать их в здоровом состоянии: ✅ Отказ от курения. Лучшее, что вы можете сделать для дыхательной системы. ✅ Прогулки на свежем воздухе. Особенно в парках и лесах. ✅ Спорт. Плавание, бег, йога — отличная тренировка для легких. ✅ Влажная уборка. Меньше пыли — меньше нагрузки. ✅ Регулярно проверять свой организм в рамках диспансеризации и проф. осмотров. Флюорография и проверка у пульмонолога раз в год. Берегите себя и своих близких!
500 просмотров