Попробовать себя в сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов ... — 25 августа 2026 г. в 07:36:06.167
Попробовать себя в сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) может каждый. Зачем сдавать ГТО❓ ✅ Повышение уровня физической подготовки ✅ Укрепление здоровья и улучшение самочувствия ✅ Получение значков отличия разных степеней — бронзового, серебряного и золотого ✅ Возможность пройти медицинское обследование перед выполнением ГТО бесплатно ✅ Формирование культуры здорового образа жизни. Что входит в нормативы ГТО❓ Нормативы включают различные физические испытания: 🔥 Бег на короткие дистанции (спринт). 🏊♂ Плавание на дистанциях разной длины. 📏 Подтягивание на перекладине/жим гантелей/сгибание-разгибание рук в упоре лежа. 🏃 Бег на длинные дистанции (кросс). ⚽ Метание мяча или гранаты. 🧘 Стрелковая подготовка. Конкретные нормативы зависят от возрастной группы участника. Кто может сдать нормы ГТО❓ Принять участие могут жители различных возрастных категорий с шести лет и старше. Важно наличие медицинского допуска, полученного в своей городской поликлинике. Когда и где будут проводиться мероприятия❓ Мероприятия по сдаче норм ГТО проходят регулярно на протяжении всего года в специально оборудованных центрах тестирования по всему городу. Для участия достаточно заранее записаться онлайн на официальном сайте комплекса ГТО - www.gto.ru/. Какие предусмотрены льготы и поощрения❓ Участникам предоставляется возможность бесплатного посещения спортсооружений и скидки на занятия спортом. А обладатели значков получают дополнительные баллы и повышенную стипендию при поступлении в высшие учебные заведения и колледжи Санкт-Петербурга. 💥 Внесите вклад в копилку своего здоровья и станьте примером активного образа жизни для окружающих! Санпросвет плакат из архива Музея гигиены.