❤️Неделя ответственного отношения к сердцу: 5 простых привычек — 30 сентября 2026 г. в 06:22:01.655
❤️Неделя ответственного отношения к сердцу: 5 простых привычек 📌Сердце работает без выходных: около 100 тысяч ударов в сутки, всю жизнь. На этой неделе предлагаем ответить ему заботой. Что можно начать делать уже сейчас: 🚶больше ходить: 30 минут в день заметно снижают нагрузку на сердце; 🥗меньше соли, больше овощей; 🚭отказаться от курения: это никогда не поздно; 😴высыпаться и беречь нервы; 🩺знать своё давление, холестерин и сахар. Диспансеризация по полису ОМС бесплатна. 💡Болезни сердца долго могут ничем себя не выдавать. Не откладывайте проверку «на потом»: запишитесь на приём и позаботьтесь о близких. ❤️Берегите сердце!
125 просмотров