🩸 Неделя популяризации донорства крови и костного мозга.
🩸 Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Одна донация — три спасённые жизни. Но чтобы все прошло гладко, важно подготовиться: ✔️Утром сдавать легче, чем после 12:00 (особенно новичкам). ✔️За 2 дня — никакого алкоголя. ✔️За 3 дня — без аспирина и анальгетиков. ✔️Накануне и в день сдачи — исключить жирное, острое, копчёное, молочные продукты, шоколад и орехи. ✔️Завтрак — каша на воде, чай с вареньем, фрукты (кроме бананов и авокадо). ✔️Отдохните накануне — не стоит сдавать кровь после бессонной ночи. 💡 Хотите спасти жизнь пациента с тяжелым заболеванием крови? Станьте донором костного мозга! Подробности-на сайте km.donorstvo.org ❤️ Донорство — это просто. И это может быть ваш вклад в спасение жизней.