🩺 Дорогие пациенты! Ответы на ваши вопросы по рубрике «Спроси дерматовенеролога» — 23 июня 2026 г. в 11:52:07.270
🩺 Дорогие пациенты! Ответы на ваши вопросы по рубрике «Спроси дерматовенеролога» Сегодня отвечаем на вопрос о сухости кожи, ведь кожа рук — самая подверженная внешним воздействиям в повседневной жизни. ❓ Ваш вопрос: Кожа рук постоянно сухая, потрескавшаяся — что делать? ✅ Ответ врача‑дерматовенеролога Слесаренко Ирины Владимировны: Причины сухости и трещин на коже рук: - контакт с бытовой химией, водой, холодом; - авитаминоз (недостаток витаминов A, E, D, группы B); - кожные и эндокринные заболевания (экзема, гипотиреоз и др.); - недостаток влаги, сухой воздух в помещении. Что делать: 1. Обратитесь к врачу (дерматологу или терапевту) — чтобы исключить серьёзные заболевания и получить индивидуальное лечение. 2. Мойте руки тёплой водой с мягким очищающим средством (без агрессивных ПАВ и отдушек). 3. Наносите увлажняющий крем 2–3 раза в день и сразу после мытья рук. В составе ищите: - пантенол, аллантоин, бисаболол — для заживления; - мочевину (до 10 %), гиалуроновую кислоту, глицерин — для увлажнения; - оливковое/миндальное масло, масло ши — для питания. 4. Надевайте перчатки: - хозяйственные — при уборке и мытье посуды; - тёплые — в холодную погоду. 5. Поддерживайте влажность воздуха в помещении на уровне 40–60 %. 6. Следите за питанием: включите в рацион больше рыбы, орехов, овощей и фруктов. Пейте достаточно воды. 7. При глубоких трещинах используйте заживляющие пластыри и проконсультируйтесь с врачом — возможно, понадобятся специальные мази. Главное: начните с консультации врача. Эффективный результат даст сочетание грамотного ухода, защиты кожи и здорового образа жизни. #СпросиДерматовенерологаГКСЦД #ОтветДерматовенерологаГКСЦД #КожаРУк #Увлажнение