Вечерняя медитация в музее 5 ноября в 19:00. Тема класса – позитивный ум
Вечерняя медитация в музее 5 ноября в 19:00. Тема класса – позитивный ум Мы часто по-разному воспринимаем одну и ту же ситуацию: кто-то видит возможности и перспективу, кто-то — риски и потери. Сбалансированный позитивный ум — это не привычка улыбаться, когда хочется плакать, и не попытка убедить себя, что всё прекрасно. Это внутреннее ощущение: «Я могу попробовать. У меня есть выбор. Не всё заранее предопределено». На классе через дыхание, концентрацию и звучание мантры мы уделим внимание своему внутреннему настрою и тому, как мы воспринимаем происходящее вокруг. С собой: сменную обувь, удобную одежду, питьевую воду. Коврик и пледы есть у нас, при желании вы можете взять свои. Дата и время: 5 ноября 19:00-21:00 Проведет занятие: Екатерина Габранова Стоимость участия: 500 ₽ Записаться: Telegram, Max: +7 904 585 32 07 Анна Адрес: ул. Партизанская 5а, литера М фото: Андрей Петренко #вечерняямедитация