❗Алкоголь часто выглядит безобидно.
❗Алкоголь часто выглядит безобидно. Бокал за ужином.Пара напитков на встрече. «Чтобы расслабиться». «Чтобы лучше уснуть».«Для настроения»... Но если посмотреть на то, что в этот момент происходит с организмом, картина становится гораздо интереснее. Давайте разберёмся: — почему после алкоголя сон не всегда восстанавливает; — откуда берётся утренняя разбитость; — сколько «невидимых» калорий может оказаться в бокале; — как привычка «снимать стресс» может незаметно закрепляться. 🍷 Цена алкоголя — не только та, что указана на бутылке. Иногда гораздо интереснее посмотреть, чем мы платим за него: своим сном, энергией, концентрацией и самочувствием. Листайте карточки — поговорим про алкоголь без прикрас.
269 просмотров