Мы часто говорим о том, как важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и зани... — 24 февраля 2026 г. в 17:07:01.889
Мы часто говорим о том, как важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом, а сами... Полностью разделяем эти взгляды! 💪🏽🏅 На днях в ГПЦ №1 прошёл приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Мы проверяли свою гибкость, силу и скоростно-силовые возможности: · наклон вперёд из положения стоя; · поднимание туловища из положения лёжа на спине (1 мин); · прыжок в длину с места; · сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Поскольку за окном зима, спортивную площадку мы организовали в нашем конференц-зале. Сотрудники Центра тестирования ГТО Невского района привезли необходимое оборудование, строго контролировали технику выполнения упражнений и фиксировали результаты. Честно скажем, было не так уж и просто! Не слышен щелчок специальной плашки – отжимание не засчитывается. Нет касания локтями коленей – подъём туловища не засчитывается. Не удержал равновесие и отступил назад при прыжке в длину – результат замеряется по отступившей назад ноге. Но мы справились и показали достойные результаты! 💪🏽 Благодарим сотрудников Центра тестирования ГТО Невского района за организацию, депутатов муниципального образования «Округ Правобережный» за поддержку мероприятия, а всех коллег за участие! Тоже хотите подтянуться к движению ВФСК «ГТО»? 💢 Регистрируйтесь на сайте ГТО; 💢 Получайте медицинский допуск об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом; 💢 Приходите на выполнение нормативов. Спорт – норма жизни! Подтянись к движению 🏃🏼♀️🏃🏻♂️🏃🏽♀️🏃🏽♂️🏃🏼