Беременность и спорт 🏊🏼♀️ — 15 января 2026 г. в 18:52:49.368
Беременность и спорт 🏊🏼♀️ Адекватные и грамотно подобранные спортивные занятия придают сил и энергии, а тонус мышц и выносливость очень пригодятся в процессе родов и послеродового восстановления! Сама по себе беременность не является противопоказанием для активного образа жизни и тренировок. На одном из занятий курса подготовки к родам, который ведёт Ольга Дмитриевна Балезина, акушер-гинеколог нашей ЖК, много времени уделяется упражнениям и активностям, которые принесут будущей маме пользу и удовольствие 🤗❤️ Конечно, важно обсудить спортивные планы с акушером-гинекологом, ведущим вашу беременность. Многое зависит от вашего образа жизни (занимались ли вы регулярно спортом и каким) и от течения нынешней беременности. Основные противопоказания для занятий спортом во время беременности: угроза выкидыша или преждевременных родов, предлежание плаценты или её низкое расположение, многоводие, выраженная артериальная гипертензия и другие хронические заболевания. 🏃🏼♀️Неделя продвижения активного образа жизни!