В прошлое воскресенье - 27 сентября жители и гости Горячего Ключа начали выходной день...
В прошлое воскресенье - 27 сентября жители и гости Горячего Ключа начали выходной день с прогулки по центральной улице Ленина в рамках акции "10 000 шагов к жизни", которая была приурочена празднованию "Всемирного дня здоровья". Погода отличная, настроение бодрое, выходной - спортивный!!! ☀️💪 Эта ежегодная традиция пользуется большой популярностью, особенно в нашем живописном городке! Участие в акции приняли сотрудники медицинских и спортивных учреждений, молодёжь и представители старшего поколения, а также обычные жители и гости города. Ходьба - вид активности, где практически нет противопоказаний, поэтому участие в данных акциях активно примают семьи! Напомним о пользе ходьбы: 🔹 Укрепляет сердце и сосуды, снижает давление и холестерин. 🔹 Поддерживает физическую форму, укрепляет мышцы и кости. 🔹 Помогает контролировать вес — за час ходьбы сжигается 150–200 ккал. 🔹 Доступна почти всем, не требует специальной подготовки. На этот раз новинкой мероприятия стало исследование по программе Центра здоровья, который открылся в поликлинике этим летом. Медицинские работники ЦРБ "Центр здоровья" провели для всех желающих экспресс-диагностику — биоимпедансометрию. Это безболезненный и быстрый метод оценки состава тела: жировой, мышечной, костной ткани, воды и скорости обмена веществ. Сделайте прогулки ежедневной привычкой и будьте здоровы ❤️ Благодарим всех, кто выбрал активное начало выходного дня! 🚶♀️🚶♂️🤗💪❤️🇷🇺