🧡Начинаем цикл женских встреч! — 15 июля 2026 г. в 07:00:14.890
🧡Начинаем цикл женских встреч! Замечали, как часто внутренний критик заглушает голос разума? Как в моменты стресса мы ищем поддержку у всех вокруг, забывая о самом главном человеке — о себе🌿 📣Приглашаем вас на практический тренинг Дарьи Козловой по развитию самоподдержки и уверенности. ☝Это не скучная лекция, а глубокая работа с вашими реальными состояниями. Дарья - психолог с опытом работы более 5 лет. На встрече вы: ✅Найдете своего внутреннего союзника. Научитесь отличать конструктивную самокритику от разрушительного самоедства; ✅Соберете персональный набор техник самопомощи. Что делать, когда земля уходит из-под ног, тревога зашкаливает или опускаются руки? ✅Проработаете телесные зажимы. Уверенность рождается не только в голове, но и в расправленных плечах, свободном дыхании и прямой спине; ✅Сформируете экологичные границы. Поймете, где заканчиваются чужие ожидания и начинается ваша личная территория без чувства вины; ✅Создадите карту своих сильных сторон. Перестанете обесценивать свои достижения и начнете опираться на них; 🌱Выдохните и попробуете ароматный травяной чай. 🤝Уверенность — это спокойное знание того, что вы справитесь. Это навык быть к себе бережным, даже когда что-то идет не по плану. 📆 13 августа 2026 года 📍 «Гостиная», ул. Почтовая, д. 40 ⏰ Начало в 18:30 💰 Стоимость участия 1000 рублей. Количество мест ограничено. Запись и оплата 👉 Марина Татарникова.